mit Juan Carlos Russo
24. Februar 2024 - 25. Februar 2024
Did you know that going upside down for a few minutes every day has immense health and wellbeing benefits? Join Juan Carlos as he guides you through thoery, technique and safe and fun practice of a variety of inversions. Learn how to feel safe and stable in your inversions, learn how to use props to assist your inversion practice, learn variations of inversions to challange yourself, learn the benefits of inversions for body, mind & soul.
The three inversions that will be focused on are:
- Headstand
- Pincha Mayurasana
- Handstand
Level: Alle Yoginis und Yogis sind herzlich willkommen.
Hinweis: Dieser Workshop ist für jeden geeignet. Personen, die mit ihrer Inversionspraxis beginnen, werden die wichtigen Grundlagen von Stabilität, Kraft und Vertrauen erlernen. Für Personen, die bereits Umkehrhaltungen praktizieren, werden Sie Ihre Grundlagen stärken, neue Umkehrhaltungen erlernen und Ihre Ausdauer verbessern.
Datum: Der Workshop findet an zwei Tagen statt, beide Sessions sind aufbauend, können jedoch auch einzeln gebucht werden.
Samstag 24.2. 15-18 Uhr
Sonntag 25.2. 10-13 Uhr
Preis: CHF 75 für einen Tag und CHF 150 für beide Tage
LIV lab-Abobesitzer/innen erhalten 10% Rabatt (exkl. Schnupperabo).
Unten klicken und bequem via unserem Buchungssystem MindBody eintragen. Wenn noch kein Login hast, erstelle unter «Neue Kunden» einen Account. Nach der Registrierung findest du unter Reiter «Workshops» die Auflistung aller künftiger Aus- und Weiterbildungen, Workshops, Vorträge und Seminare und kannst dich mit nur einem Klick anmelden (sofern eine direkte Anmeldung über MindBody möglich ist). Klicke während der Anmeldung auf «Anmeldung mit späterer Bezahlung», die Bezahlung erfolgt vor Ort am Workshop-Tag.