FAQ

Entweder du schneist einfach vorbei und füllst am Desk vor Ort ein Anmeldeformular aus oder du registrierst dich vorab online. Falls du letzteres bevorzugst, klicke auf der Webseite oben rechts auf «Members Login» und erstelle einen Account in unserem Kundensystem «MindBody». Anschliessend kannst du dich für die Klasse, den Workshop, das Retreat usw. eintragen.  «MindBody» bietet übrigens auch eine kostenlose App an, mit der du dich einfach anmelden und allenfalls deinen Abo-Status bequem prüfen kannst.

Du kannst vor Ort bar, mit EC/Kreditkarte und mit TWINT bezahlen, zudem sind ausgewählte Dienstleistungen online in «MindBody» mit Kreditkarte käuflich. Studierende und Mitarbeitende verschiedener Partnerfirmen erhalten übrigens eine Reduktion auf ausgewählte Angebote des LIV lab. Um von einem Rabatt zu profitieren, musst du am Desk einen entsprechenden Ausweis vorlegen. Reduzierte Dienstleistungen sind nur vor Ort käuflich.

Das Motto lautet: «Nur keine Hemmungen!» Du bist in allen Klassen herzlich willkommen. Unser Lehrer-Team ist es sich gewohnt, Yoginis und Yogis mit unterschiedlichem Erfahrungsschatz in ein und derselben Klasse zu unterrichten und gegebenenfalls Variationen zu zeigen. Besonders für Yoga-Anfängerinnen und -Anfänger geeignet sind sicherlich die Hatha-Lektionen und die Yin-Yang-Stunde. Am besten du probierst mehrere verschiedene Stunden aus, um herauszufinden, welche Lektionen deinen Bedürfnissen entsprechen. Mit dem Schnupperabo geht das am einfachsten. > Hier geht’s zum Stundenplan.

Du bist nur vier Schritte von deinem Yoga-Glück entfernt: 1) Hemmungen ablegen. 2) Keine Instagram-Accounts mehr anschauen, auf denen durchtrainierte Yoginis und Yogis vermeintlich easy schlangenartige Verrenkungen vornehmen. 3) Bei uns reinschneien, vor Ort ein Anmeldeformular ausfüllen oder dich allenfalls vorab online über «MindBody» registrieren. 4) Auf die Matte stehen.

Nein, aber etwas viel Besseres: Ein Schnupperabo, mit dem du während 10 Tagen am Stück alle regulären Yoga-Klassen ausprobieren kannst. So findest du heraus, was dir zusagt und welche Lektionen deinen Bedürfnissen entsprechen. Das gute Stück kostet CHF 80. Kommst du während den 10 Tagen mindestens zweimal, profitierst du bereits. Hier findest du mehr Infos zu unseren Preisen.

Mitbringen musst du nichts ausser Zeit und Neugier. Am besten du ziehst bequeme Sportkleidung an. Schuhe brauchst du keine, da Yoga barfuss oder mit Socken praktiziert wird. 

Wir begrüssen eine Voranmeldung via Webseite oder über die kostenlose App «MindBody» (für Android und iOS), aber du darfst natürlich auch spontan teilnehmen. Das betrifft Erstbesucherinnen wie auch bereits registrierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer. 

Ja, das ist kein Problem. Unsere Lehrerinnen und Lehrer sprechen Englisch als auch Deutsch, daher können dich alle im Notfall mit Begriffen in der jeweils anderen Sprache unterstützen.

Klares Ja! Einzige Voraussetzung: Die Lehrperson vor jeder Yoga-Stunde über deinen Zustand informieren. Unser Team unterstützt dich variantenreich, abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse und den Rahmen deiner Möglichkeiten.

In der Regel spricht nichts gegen die Yoga-Praxis während einer Schwangerschaft. Wichtig ist, dass du unser Team über deinen freudigen Zustand in Kenntnis setzt (gegebenenfalls auch unter vier Augen). Unsere Lehrerinnen und Lehrer haben alle Erfahrung mit schwangeren Yoginis und können dir mitteilen, welche Asanas/Pranayama du aufgrund der Schwangerschaft nicht mehr praktizieren solltest. Für Schwangere, die sich eine besonders sanfte Praxis wünschen, eignen sich folgende Yoga-Stile: Yin Yang, Restorative Morning Flow, Slow Flow, Deep Hatha, Hatha, Yin Yang Restorative und Yoga Open. Hier geht's zum Stundenplan.

Auch wenn du dich an diesem Zykluspunkt vermutlich nicht wahnsinnig nach einer Yoga-Matte sehnst, eine sanfte Yoga-Praxis wird dir bestimmt gut tun. Dein Körper entspannt sich, dein Geist ebenso und deine Periodenbeschwerden dürfen für mindestens 60 Minuten pausieren, vermutlich sogar länger. Am ersten und zweiten Tag deiner Menstruation solltest du keine Umkehrhaltungen praktizieren.

Infos zu unseren Preisen für Yoga-Klassen findest du hier. Bei weiteren Fragen stehen wir dir natürlich jederzeit gerne zur Verfügung. > Kontaktformular

Ja, die «Yoga Open: We are Family»-Klasse ist genau dafür gedacht. Der Zusatz bedeutet, dass ihr eure 10- bis 16-jährigen Kids, Gottimeitlis, Nachbarsbuben, usw. in die Stunde mitbringen dürft. Kinder und Jugendliche praktizieren übrigens für CHF 12 pro Lektion bei uns.

All unsere Yoga-Lehrerinnen, die regelmässig im LIV lab unterrichten, sind von QualiCert zertifiziert. Das heisst, die Chancen stehen gut, dass du die Kosten für Yoga-Lektionen, die du 2021 und 2022 im LIV lab besucht hast/besuchen wirst, von deinem Krankenversicherer teilweise rückvergütet erhältst. > Hier findest du alle relevanten Informationen rund ums Thema Krankenkassen-Rückvergütung für die Yoga-Klassen.

Frühestens 20 Minuten vor dem Beginn heissen wir dich im LIV lab herzlich willkommen. Die Klassen/Weiterbildung/Veranstaltungen beginnen pünktlich und im Falle einer Verspätung der Teilnehmerin/des Teilnehmers kann die Haupteingangstür in der Regel nicht mehr geöffnet werden.