Meine erste Yoga-Erfahrung hatte ich bereits mit sechzehn. Damals mit einem anderen Fokus als heute. Es ist wahrhaftig eine Reise, to be continued. Ich hätte nie gedacht, dass ich selbst irgendwann unterrichten werde.
Was ich immer wusste, mein Herz schlägt höher, wenn ich mich bewege (ob körperlich oder in meinem Geiste) und mich intensiver mit mir selbst und anderen Menschen austausche und auseinandersetzen kann.
Mit meinem ruhigen, charismatischen Auftreten, und ganz viel positiver Energie, möchte ich dich inspirieren. Denn Yoga hat mein Leben wirklich verändert. Ich glaube, dass es mehr als nur körperliche Bewegung ist. Es ist eine spirituelle Reise, die uns hilft, unsere Beziehung zu uns selbst und unserer Umgebung zu vertiefen, um selbstermächtigt und frei leben zu können.
Mein Ansatz umfasst sowohl kraftvoll, energetische als auch weiche-intuitive Elemente. Ich integriere gerne auch Elemente aus anderen Bewegungsstilen, da ich durch meine Ausbildungen sehr breit gefächert bin. Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, Freude und Achtsamkeit, von deiner Matte in deinen Alltag mitzunehmen. Ich bin überzeugt; The practice only works if you do it :)
Welchen Tipp gibst du Yoga-Anfängerinnen und -Anfängern?
Yoga ist ein Lebensweg, der ein ganzes Leben dauert. What are we running away from, and what are we running toward?
Pause for a moment. Sit down and relax. Smell the air. Look around you. Take a deep breath in and out. This state of mind called Yoga can’t be found anywhere else but here. The moment opens itself for you. Will you step in?
Donna Farhi
Sprachen
Deutsch / Englisch
Aus- & Weiterbildungen
- 2023: Reiki Level 1&2, Melani Koch Lineage of Mikao Usui
- 2023: Academy of Contemporary Movement – Pilates REFORMER, by CITYPILATES GmbH (in progress)
- 2023: Frequenzheilung nach Nicole Ercolani,
- 2023: Persönlichkeitsentfaltung mit Transaktionsanalyse00h Yoga Teacher Training, LIV lab Luzern (RYS)
- 2023: Ausbildung Tierkommunikation (inkl. Weiterbildungen)
- Diverse Yoga Philosophy Workshops mit Andrea Coggins, Living YogaAusbildung zur Kauffrau, E-Profil
- 50h Budokon Yoga TT (Melayne Shane
- 2021: 260h Vinyasa Yoga + TCM Principles (LIV lab)
- Budokon Mobility, ongoing practice and trainings
- 30h+ Katonah Yoga (ongoing trainings), Aylin Karadayi, Reni Bickel
- Online Trainings Yoga Medicine (z.B. Yin Yoga & Meditation)
- Bachelor of Arts in Product and Industrial Design with Specialization in Design Management