Während zehn Jahren war ich wettkampforientiert. Diesen konstanten Leistungsdruck spürte ich physisch wie auch psychisch. Auf der Yoga-Matte liegt die ganze Konzentration bei mir – ohne irgendwelchen Anforderungen gerecht werden zu müssen. Seit meiner Yoga-Ausbildung ist die Meditation meine grösste Inspiration. Ich praktiziere seit 2012 und unterrichte seit 2017.
Auf meinem Yoga-Weg wurde ich von diversen, wundervollen Menschen inspiriert. Die grösste Veränderung in mir hat jedoch mein Aufenthalt in einem Ashram in Indien und mein Lehrer Vinod ausgelöst.
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Einfach anfangen und deine persönliche Yoga-Reise geniessen.
Sprachen
Deutsch / Englisch / Griechisch
Aus- & Weiterbildungen
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2022: 50h Yin Yoga und Anatomie Teacher Training III mit Markus Henning Giess von Yin Therapy, Frankfurt
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2021: 50h Yin Yoga und Anatomie Teacher Training II mit Markus Henning Giess von Yin Therapy, Graz
- 2020: 50h Yin Yoga und Anatomie Teacher Training I mit Markus Henning Giess von Yin Therapy, Frankfurt
- 2017: RYT-200 Yoga Alliance, AyurYoga Eco-Ashram, Indien
- 2014 bis 2015: KV Luzern Berufsakademie, zert. Personalassistentin
- 2007 bis 2011: FREI'S Schulen AG, Kauffrau EFZ Talents School
- 2003 bis 2014: Squash-Spielerin (Nationalkader)